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El 13 de abril es el día internacional del beso, y para celebrarlo, vale la pena destacar su lado más profundo. Desde la psicología besar, no solo conecta, sino también comunica y es una forma de evaluación inconsciente. En solo unos segundos, nuestro cerebro recoge información sobre la otra persona: su olor, textura, ritmo, respuesta, […]
Cuidar nuestra salud mental es cada vez más importante y prioritario en nuestro estilo de vida, no solo de manera individual, sino también de forma colectiva. Para ello, implica cambiar viejos esquemas, dejar de cumplir expectativas imposibles y soltar la exigencia de estar bien todo el tiempo. Desde la psicología, sabemos que el bienestar emocional […]
