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Cuidar nuestra salud mental es cada vez más importante y prioritario en nuestro estilo de vida, no solo de manera individual, sino también de forma colectiva. Para ello, implica cambiar viejos esquemas, dejar de cumplir expectativas imposibles y soltar la exigencia de estar bien todo el tiempo. Desde la psicología, sabemos que el bienestar emocional […]
Cada 8 de marzo el mundo se pinta de morado. No es moda, no es tendencia y definitivamente no es una fecha comercial. Es un día que incomoda, que cuestiona y que recuerda. El llamado Día Internacional de la Mujer es, en realidad, una jornada de memoria, resistencia y exigencia. Este día se conmemora la […]
A muchas personas les da cringe hablar del día de la mujer debido a ciertas incongruencias y abusos que han surgido en los últimos años; y es en varios temas que hay mucho que pensar. Lo que debemos recordar es que el día de la mujer tiene varios matices como el recordar que en el […]
En este Día Internacional de la Mujer, celebramos los logros de aquellas mujeres que han luchado por la igualdad de género y la justicia social. Aquí destacamos la labor de tres mujeres que han inspirado con su activismo y compromiso: Malala Yousafzai: La joven pakistaní que desafió al régimen talibán por el derecho a la […]
