Suscríbete a nuestro boletín y recibe noticias y notificaciones.
Cuidar nuestra salud mental es cada vez más importante y prioritario en nuestro estilo de vida, no solo de manera individual, sino también de forma colectiva. Para ello, implica cambiar viejos esquemas, dejar de cumplir expectativas imposibles y soltar la exigencia de estar bien todo el tiempo. Desde la psicología, sabemos que el bienestar emocional […]
Conmemorando el mes de la mujer, quiero recomendar la serie novela española “Seis Hermanas”. Esta serie atrapó toda mi atención ya que se muestra el empoderamiento y la lucha feminista que estas hermanas tuvieron que enfrentar en el año 1913. Aunque no está basada en hechos reales se nota que está inspirada en las leyes […]
El mundo se prepara para recibir la primavera con la pasividad de quien espera un regalo que no ha trabajado. Se llenan de ropa blanca, buscan “vibrar alto” y repiten decretos vacíos esperando que el cosmos, por un simple movimiento astronómico, resuelva lo que ellos no han querido ordenar. Para mí, como estratega y guía […]
Cada 8 de marzo el mundo se pinta de morado. No es moda, no es tendencia y definitivamente no es una fecha comercial. Es un día que incomoda, que cuestiona y que recuerda. El llamado Día Internacional de la Mujer es, en realidad, una jornada de memoria, resistencia y exigencia. Este día se conmemora la […]
A muchas personas les da cringe hablar del día de la mujer debido a ciertas incongruencias y abusos que han surgido en los últimos años; y es en varios temas que hay mucho que pensar. Lo que debemos recordar es que el día de la mujer tiene varios matices como el recordar que en el […]
Como cada cambio de temporada te muestro las tendencias que prometen pisar fuerte en esta nueva temporada. Este 2026 dejamos descansar el minimalismo para dar un giro a prendas más llamativas y maximalistas, iniciando desde una blusa clásica pero con mangas abullonadas hasta combinaciones de texturas y accesorios grandes. Rosa claro: Este tono lleva […]
Ir a escuchar al Señor FRANCISCO CÉSPEDES es realmente un deleite, pues no solamente posee una voz privilegiada con un colorido de voz único que le hace ser identificado de inmediato con las interpretaciones de sus propias canciones y de algunos otros íconos de la composición musical mexicana como ROBERTO CANTORAL. Su simpatía y sencillez […]
El amor propio es la base de todo lo que hacemos. Cuando nos amamos plenamente irradiamos confianza y encontramos la motivación para disfrutar de quiénes somos y lo que hacemos. A continuación te dejo un ritual que te ayudará a reconectar con esa energía poderosa, recordándote que eres suficiente, valioso y capaz de transformar cualquier […]
Llega el 14 de febrero y la primera pregunta es… ¿qué le podría regalar a mis besties? Porque seamos realistas: San Valentín no es exclusivo para las parejas, también es para celebrar a esas amistades que han estado contigo en las buenas, en las malas y en los momentos más caóticos ó divertidos de tu […]
Tan acostumbrados estamos a las celebraciones por el 14 febrero, día de los enamorados ó también conocido como el día del amor y la amistad. Desde pequeños nos involucran inconscientemente a este mundo comercial, desde tarjetas hechas por uno mismo, paletitas en forma de corazón, chocolates, peluches y cualquier otra manualidad o regalo que asumimos […]
